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Mittwoch, 1. Dezember 2010
ストレス
debu29, 00:25h
運動による解消が素敵、と言われる。
ま、そりゃそうだ。
筋トレ軽め。
朝:つくね鍋、米
昼:油そば、パン×2
夜:ヨーグルト
ま、そりゃそうだ。
筋トレ軽め。
朝:つくね鍋、米
昼:油そば、パン×2
夜:ヨーグルト
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Montag, 29. November 2010
基準スペック
debu29, 22:59h
体重82.4kg
体脂肪26.0%
基礎代謝1763Kcal
体脂肪、基礎代謝がかなりヤヴァイ。ぷよぷよ。
飲み会シーズン到来だが、どれだけ食べずに運動できるか、
この半年あたりが勝負。
体脂肪26.0%
基礎代謝1763Kcal
体脂肪、基礎代謝がかなりヤヴァイ。ぷよぷよ。
飲み会シーズン到来だが、どれだけ食べずに運動できるか、
この半年あたりが勝負。
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Montag, 8. November 2010
でぶろぐ29~脱デブプロジェクト
debu29, 23:11h
以下、趣旨。
29歳の肥満体が少しスリムになることを目指した記録集。
体重、日々食べたもの等々が記録されます。
29歳の肥満体が少しスリムになることを目指した記録集。
体重、日々食べたもの等々が記録されます。
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